Mijn stimulerende stressbril.

Of hoe een constructieve stress-mindset stress tot bondgenoot maakt     Installeren van een mindset: veel oefenen leidt tot automatisme   Helpende gedachten over stress en spanning elke dag bij jezelf herhalen, zorgt ervoor dat deze interne boodschap na een tijdje automatisch naar boven komt wanneer je spanning voelt in je lichaam.   Veel oefenen […]